L'obésité et le surpoids 

L'obésité et le surpoids : une nouvelle étude nuance les risques

L'image de l'obèse est souvent en référence avec une personne qui "le fait exprès", comme le démontre l'illustration plus haut. Sortons de ce cliché : l'obésité est une maladie à haut risque !

En France, 62% des adultes sont en surpoids et 17% obèses. Des chiffres alarmants qui ne cessent de croître, à l'échelle nationale comme mondiale. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que plus de 1,9 milliard d'adultes étaient en surpoids en 2016, et que 650 millions étaient obèses. Des statistiques inquiétantes car l'obésité est un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires et certains cancers. L'OMS avance également le chiffre de 25 à 29 % d'adultes obèses en France d'ici 2030. Actuellement, 56,8 % des hommes et 40,9 % des femmes en France sont en surpoids ou obèses. 

Cependant, une étude récente vient bousculer les idées reçues. Publiée dans la revue scientifique "The Lancet", elle montre que les personnes en surpoids qui pratiquent une activité physique régulière et ont une alimentation saine peuvent être en aussi bonne santé, voire en meilleure santé, que celles ayant un IMC normal.

L'étude a suivi plus de 400 000 personnes pendant une période de 12 ans. Les résultats ont montré que les personnes en surpoids qui étaient physiquement actives et avaient une alimentation saine avaient un risque de décès plus faible que celles ayant un IMC normal mais qui étaient inactives et avaient une mauvaise alimentation.

Ces résultats soulignent l'importance d'une approche plus nuancée de la santé. Le simple fait d'être en surpoids ne signifie pas nécessairement que l'on est en mauvaise santé. D'autres facteurs, tels que l'activité physique et la qualité de l'alimentation, jouent un rôle tout aussi important.


Etre en bonne santé est essentiel pour soi et pour son entourage. Cela permet de profiter pleinement de la vie et de réduire le risque de développer des maladies chroniques. Il est donc important de prendre soin de soi en adoptant une alimentation saine et en pratiquant une activité physique régulière.

L'étude met en lumière l'importance d'une approche individualisée de la santé. Il n'y a pas de "taille unique" en matière de santé. Ce qui est bon pour une personne peut ne pas l'être pour une autre. Il est donc important de consulter un médecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés.

En conclusion, l'obésité reste un problème de santé publique majeur. Cependant, il est important de ne pas stigmatiser les personnes en surpoids. L'important est d'adopter un mode de vie sain et actif pour améliorer sa santé et son bien-être.


Sources :