Accompagnement
Liste des services
En tant que Conseiller en Nutrition Diplômé reconnu par l'Etat, je propose mes services à toute personne désirant entreprendre la belle aventure du rééquilibrage alimentaire. La (re)découverte des aliments, la composition d'une assiette, comment gérer ses angoisses alimentaires, comprendre pourquoi et de quelle façon notre corps se comporte. Au-delà d'un suivi, c'est un véritable apprentissage.
Suivi alimentaire
Des objectifs chaque semaine ✔️
L'accès à un Drive contenant des fiches, audios et vidéos explicatives ✔️
Un suivi et échange régulier pour un apprentissage et une personnalisation optimale ✔️
Deux bilans généraux par mois ✔️
Intervention et bilan à domicile ou entreprise
Si habitant Bordeaux ou Mérignac, je peux me déplacer à domicile pour des bilans, conseils/ateliers culinaires ( avec tarif supplémentaire)
Comment se déroule le suivi ou le bilan ?
Dans 99,9% des cas, tout se passe très bien! La plupart de mes consultations se font à distance (téléphone ou Visio). Mon but est d'écouter la personne pour qu'elle m'expose ses problématiques:
Nutrition (fringales, grignotages, TCA...)
Sportive ( aucune, panique à l'idée d'en faire, ne sait pas vers quoi se diriger)
Psychologique et physiologique (blocage, problématique sommeil, intestins ...)
Il m'est possible de travailler avec, mais je ne me substitue pas à un médecin. Mon but est de diagnostiquer et de guider la personne vers un mieux être. Lui donner les clés en main pour :
se redonner confiance
retrouver un équilibre alimentaire
casser les idées reçues
sortir des schémas dictés par la société
progresser dans différents domaines de sa vie
(re)trouver une qualité de sommeil
(re)trouver un équilibre d'activité sportive
Approche Naturopathie (plantes, compléments alimentaires, bien être général)
Mes interventions se font de manière holistique: je m'intéresse à l'être humain dans sa globalité et prend en compte tous les aspects de sa vie.
Les séances durent en moyenne 45 mn à 1h. Une analyse alimentaire de quelques jours peut être donnée par le client: il aura marqué au préalable tout ce qu'il a mangé ces derniers jours. Cela me permettra en temps réel de lui indiquer ce qui me semble correct et les modifications éventuelles.